Dire a me, che sono un logorroico "siate brevi" ? un'autentica carognata
Va beh, sar? breve.
L'uomo nasce sano ( non sempre, potrebbe avere malattie genetiche) e dovrebbe vivere sano.
La salute non sta sullo scaffale del farmacista, ma nella rimozione delle cause che determinano la perdita di tale condizione; a cominciare da quelle ambientali e conseguenti alla produzione industriale.
I Cinesi dicevano che "tutte le malattie entrano per bocca". A loro faceva eco Dioscoride: " che il cibo sia la tua medicina" Da profano sento che hanno ragione.
Dunque l'aria che respiriamo, il cibo di cui ci nutriamo, hanno aspetti rilevanti per la nostra salute.
Del resto non lo dice anche il proverbio" ne uccide di piu' la gola che la spada" ?
Un altro proverbio ci dice che " una mela al giorno leva il medico di torno".
Winston Churchill aggiungeva: " soprattutto se miri bene".
L'altro aspetto riguarda il movimento. Noi siamo fatti per muoverci. Il professor Stharosta, un ortopedico polacco ha affermato che l'uomo, per stare in salute dovrebbe fare almeno diecimila passi al giorno.
Noi, in media, non ne facciamo nemmeno mille; e i risultati si vedono.
Grandi medici del medioevo, come Mattioli o Santa Ildegarda si domandavano " come pu? morire l'uomo che ha la salvia nel suo giardino" e poi si rispondevano con le parole di Francesco: "..
per sora nostra Morte corporale,
da la quale nullu homo vivente po' skappare"E, a proposito di Francesco......forse essere parte attiva del suo "Cantico delle Creature" pu? essere uno dei modi giusti per stare in buona salute.
Questo non ? tutto , ma credo di avere obbedito al precetto "siate brevi"
